Dieta online
Dieta online to nie jest jakaś sztuczka z internetu. To nie PDF z gotowcem, który ktoś wysłał do tysiąca osób i podpisał „indywidualna rozpiska”. Dieta online w moim wydaniu to coś zupełnie innego. To narzędzie, które ma działać w Twoim świecie – niezależnie od tego, czy jesteś mamą, studentką, pracujesz po 12 godzin dziennie czy po prostu chcesz się wreszcie poczuć lepiej we własnym ciele.
Nie musisz jeździć na konsultacje, nie musisz mieć „czasu w tygodniu” – wszystko ogarniamy zdalnie. Ty mówisz, co Ci pasuje, co chcesz osiągnąć i jak wygląda Twoje życie, a ja na tej podstawie tworzę plan, który będzie dla Ciebie. I tylko dla Ciebie. Dieta online to opcja dla kobiet, które chcą konkretów, a nie zbędnych gadek. Takich, które potrzebują wsparcia, elastyczności i planu, który nie rozwala codzienności, tylko się w nią wpisuje. Bez stresu, bez głodówek, bez „wszystko albo nic”.
Co otrzymujesz wybierając dietę online?
Plan dietetyczny to 7-dniowy jadłospis oparty o dużą ilość posiłków, dzięki którym nie będziesz znudzony dietą.
W diecie uwzględniam Twoje ulubione produkty a pomijam te za którymi nie przepadasz! Dzięki temu jadłospis jest prosty w utrzymaniu.
Plan dietetyczny zawiera opis, który tłumaczy wszystkie zagadnienia diety! Oprócz tego dołączam listę zakupów, dzięki której łatwo rozpoczniesz dietę.
W każdym posiłku uwzględniam sposób wykonania, tak aby przygotowanie potraw było proste i szybkie.
Jak wygląda proces tworzenia Twojego diety przez Internet?
Jak to wygląda w praktyce? Po zapisie dostajesz ode mnie krótką, konkretną ankietę – zero lania wody, same najważniejsze rzeczy. Pytam o Twój tryb życia, cele, co lubisz jeść, czego nie ruszysz nawet kijem, ile masz czasu na gotowanie i jak wygląda Twój dzień. Na tej podstawie tworzę jadłospis, który da się lubić. Serio. Bez dziwnych składników, bez skomplikowanych przepisów, bez wywracania całej kuchni do góry nogami.
Dieta online to też kontakt. Nie zostajesz z planem sama – jesteśmy w kontakcie, możesz pytać, możesz pisać, możesz zgłaszać zmiany. Dostosowuję plan do Twoich potrzeb, a nie do fit-memy z Instagrama. Chodzi o to, żebyś w końcu miała luz w głowie i poukładane na talerzu.
Chcesz schudnąć? OK. Chcesz po prostu lepiej się czuć? Jasne. Zależy Ci na zdrowiu, regularności, stabilnym poziomie energii? Działamy. Tylko daj znać, czego potrzebujesz – i zaczynamy.
Uzupełnij ankietę dotyczącą planu.
Czas na moją pracę - poczekaj aż przygotuję rozpiskę. Obiecuję będę szybki.
Zapoznaj się z tym co dla Ciebie przygotowałem i zacznij przygodę z indywidualnym planem.
Co otrzymujesz w ramach planu diety online?
indywidualny plan
uwzględnienie preferencji
szczegółowe opisy
możliwość rozpiski treningu domowego
możliwość wyboru celu np. trójbój, powerbuilding, kształtowanie sylwetki
linki z filmikami z techniką ćwiczeń
dodatkowy poradnik kształtowania sylwetki
dodanie Twoich ulubionych ćwiczeń
Sprawdź przemiany moich podopiecznych
Wiadomości i opinie moich podopiecznych
Jesteś gotowy na plan diety?
Odpowiedni plan zapewni Ci osiągnięcie wymarzonych efektów w prosty i bezpieczny sposób!
Dieta przez Internet
Pewnie już przerobiłaś milion diet. Jadłaś tylko grejpfruty, byłaś na keto, na detoksie sokowym, liczyłaś kalorie z dokładnością do pestki. I co? Efekty przychodziły na chwilę, a potem wszystko wracało. Dlaczego? Bo dieta to nie kara. To nie projekt na dwa tygodnie. To nie jest coś, co ma Cię wymęczyć i doprowadzić do szału. Dieta ma Ci pomóc – żyć lepiej, mieć więcej energii, lepiej spać, mieć mniej nerwów i więcej luzu. I właśnie taka jest dieta online, którą dla Ciebie przygotuję. Tu nie chodzi o to, żebyś była „idealna”. Chodzi o to, żebyś miała plan, który działa w Twoim rytmie. Możesz jeść 3 razy dziennie albo 5 – spoko. Możesz jeść mięso albo być na diecie roślinnej – ogarniemy. Masz tylko 15 minut na zrobienie obiadu? Zrobimy coś z tego. Nie lubisz śniadań? Nie będę Ci ich wciskać na siłę.
Czytaj więcej
To nie dieta ma się dopasować do ideału, tylko do Ciebie. A ja jestem tu po to, żeby Ci to ułatwić. Zamiast kręcić się w kółko i testować kolejne internetowe rozpiski „dla wszystkich”, weź plan zrobiony dokładnie pod Ciebie. Bez spiny. Bez magii. Za to z efektami, które nie znikną po dwóch tygodniach. Masz moje pełne wsparcie. Nie zostajesz z tym sama. Pisz, pytaj, działaj – od tego jestem. Jeśli trzeba coś zmienić, zmieniamy. Jeśli coś nie działa, kombinujemy inaczej. Ty robisz swoje, ja ogarniam zaplecze.
Brzmi dobrze? To nie czekaj na „od poniedziałku” albo „jak będę mieć mniej na głowie”. Zrób to dla siebie – teraz. Dieta online to najprostszy krok, który możesz zrobić już dziś. Zero stresu, zero dojazdów, maksimum efektu. Klik, kontakt i działamy. Ja jestem gotowy. A Ty?