O mnie
Cześć, nazywam się Piotr Hajduk i jestem trenerem personalnym
Od ponad 8 lat zajmuje się kształtowaniem sylwetki. Na co dzień dzielę się wiedzą z zakresu treningu i diety.
Treści edukacyjne publikuję na Instagramie, YouTube, TikToku – to właśnie stamtąd możesz mnie kojarzyć. Wiedza, którą się dzielę, jest oparta o badania naukowe oraz o wieloletnie doświadczenie.
Specjalizuję się w analizie techniki ćwiczeń oraz optymalizacji metod treningowych. W pracy z moimi podopiecznymi stawiam na maksymalizację efektów z zachowaniem pełnego bezpieczeństwa.
To właśnie poprawna technika ćwiczeń oraz odpowiedni dobór parametrów treningowych zapewniają efekty oraz utrzymanie zdrowia.
Tak wyglądała przemiana mojej sylwetki
Wizytówką każdego trenera personalnego jest jego sylwetka. Rzadko kiedy pokazują oni jednak proces swojej przemiany.
Obok widzisz moją przemianę! Jak sam możesz zauważyć kiedy zaczynałem byłem bardzo szczupły lecz później miałem problem z nadmierną masą ciała! Dzięki temu znam perspektywę osób z niedowagą i nadwagą! Jak widzisz poradziłem sobie ze zmianą mojej sylwetki.
Metodą prób i błędów dotarłem do miejsca w którym jestem teraz a doświadczenie, które przez ten czas zdobyłem pozwala mi na prowadzenie Ciebie według opracowanego przeze mnie, autorskiego planu treningowego i dietetycznego.
W czym mogę Ci pomóc?
Wiadomości i opinie moich podopiecznych
Jesteś gotowy rozpocząć swoją przemianę?
Czy jesteś gotowy dołączyć do grona moich podopiecznych i zmienić sylwetkę?